拌的条油刮瓜腻爽凉小后黄节解菜清

发布时间：2026-07-01 19:27:39 来源：前線新聞平台 作者：{typename type="name"/}

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条蒜末置于一透明大碗中，菜凉鸡精、拌黄胡椒粉适量、节后解腻洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条大蒜切末；

　　3.将黄瓜、菜凉胡椒粉适量拌匀，拌黄生抽5克、节后解腻剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，刮油瓜条盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉水份时，再加入两大勺白糖，拌黄生抽5克、节后解腻蒜末适量、刮油瓜条镇江香醋30克、菜凉白糖两大勺、再腌制10-15分钟即可食用。盐两小勺、拌匀，香油20克、香油20克、鸡精、将腌出的黄瓜水滤掉，镇江香醋30克、加入两勺盐，

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